Natillas fitness!!!

Buenas noches!!! Por fin saco un hueco esta semana para poder actualizar el blog. Ya sé que os tengo abandonaditos pero, entre unas cosas y otras, no paro en todo el día y cuando consigo parar, es cuando ya estoy metida en la cama lista para dormir... :(


Hoy os traigo una receta sencillísima y rápida. Baja en calorías, alta en proteínas y "zero-carb".




Ingredientes
- 2 claras de huevo
- Unos 200ml de agua
- Aroma de vainilla (o el que queráis)
- Edulcorante
- Canela / Cacao en polvo







Preparación
1) Batimos las claras con el agua y el aroma en un bol apto para microondas.
2) Lo metemos al micro hasta que veamos que empieza a hervir y a subir bastante, aproximadamente unos 3'30''.
3) Las sacamos del micro y espolvoreamos con canela. Si las queréis de chocolate, pues echamos cacao y removemos.
4) Las dejamos enfriar en la nevera, aunque a mí me encantan también calentitas!!




Son perfectas como postre, como "snack" o para comerte una antes de meterte en la cama. Ya veis que no son nada del otro mundo y en 4 minutos las tenemos hechas, pero funcionan para quitar ese antojo de dulce que tenemos muchas veces y no sabemos que comer.

Información nutricional (Vainilla)
Calorías: 31 Kcal.
Grasas: 0,85g
Proteínas: 5,81g
Carbohidratos: 0,35g

Información nutricional (Chocolate)
Calorías: 69 Kcal.
Grasas: 2,45g
Proteínas: 8,36g
Carbohidratos: 1,98g